Peralatan yang harus di siapkan saat olahraga renang – Olahraga renang semakin populer dan diminati oleh banyak kalangan, karena renang memiliki banyak manfaat. Hingga saat ini olahraga renang telah dijadikan ajang perlombaan atau kompetisi baik lokal maupun internasional. Secara definisi, renang adalah upaya menggerakan tangan dan kaki agar semua bagian tubuh dapat mengapung dipermukaan air.
Selain untuk olahraga, renang juga termasuk sarana rekreasi yang bisa dilakukan untuk semua usia mulai dari bayi hingga orang tua. Banyak orang menyebut renang dengan istilah rekreasi air, nah rekreasi ini juga mampu memberikan manfaat lain secara psikis. Diantaranya dapat menghilangkan rasa takut tenggelam, menambah kepercayadirian, dan meningkatkan kepedulian terhadap sosial. Tentu akan sangat baik apabila renang ini diajarkan kepada anak sedini mungkin.
Baca Juga : Kursus Renang Jakarta
PERALATAN RENANG
Akan tetapi ingat, peralatan renang tentu tidak boleh dinomor duakan. Hal ini mengingat sangat pentingnya bagi keselamatan kamu saat melakukan kegiatan renang. Berikut peralatan renang yang harus kamu miliki:
- Baju dan Celana Renang
Gunakanlah baju dan celana renang saat hendak berenang, karena pakaian tersebut akan memudahkan kamu dalam berenang. Apabila kamu terbiasa dengan menggunakan pakaian seperti kaos, maka segera ganti karena kaos justru akan menyulitkan kamu ketika berenang. Baju dan celana renang telah dirancang khusus untuk digunakan minim menyerap air, sehingga ketika digunakan badan kamu akan tetap terasa ringan. - Kacamata Renang
Pernahkah kamu setelah selesai berenang matanya terasa perih dan memerah? Kamu dapat mengurangi efek ini dengan mengenakan kacamata renang. Tanpa memanfaatkan kacamata renang, air akan masuk secara bebas sehingga membuat mata kamu terasa perih dan gatal. Akan sangat berbahaya apabila karena perih dan gatal mata kamu kucek, itu akan mnyebabkan iritasi mata. - Pelampung Renang
Pelampung berfungsi untuk membantu kamu mengapung diatas air dan melatih kaki untuk medorong. Selain itu fungsi dari pelampung renang ini sangat berguna untuk menyeimbangkan badan, sehingga badan tidak dapat dengan mudah tenggelam. - Topi Renang
Rambut akan terasa mengganggu saat renang, selain menambah beban (karena rambut menyerap air) juga menyulitkan mata melihat karena tertutup rambut, apalagi jika rambutnya panjang. Kamu membutuhkan topi untuk memudahkan saat bergerak kedepan, karena topi renang terbuat dari bahan yang licin dan minim menyerap air sehingga akan membuatmu melesat saat berenang. - Pull Buoys
Nah, jika Pull Buoys berbeda dengan pelampung renang atau kickboard. Pull Buoys berguna untuk melatih anggota badan bagian atas. Tangan akan berusaha membuat gerakan tarikan agar supaya badan dapat melaju tanpa bantuan kaki, karena kaki harus menjepit Pull Buoys dengan rapat maka otomatis kaki tidak dapat membantu saat berenang. - Kaki Katak
Kamu pasti pernah mendengar istilah kaki katak. Ya, kaki katak ini berfungsi untuk membantu kamu dalam melakukan tendangan atau tolakan sehingga dapat melaju dengan cepat. Meskipun dengan bantuan kaki katak ini akan membuat kamu terasa berat saat menendang tetapi tolakkannya terasa lebih kuat.
Sumber : https://www.decathlon.co.id/
Pingback: Materi Renang : Pengertian Renang, Sejarah, Gaya, Dan Manfaat
Pingback: Pelajari Tips Belajar Renang Bagi Pemula agar Anda Tak Ragu Lagi - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 7 Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 5 Tahap Mengajarkan Anak Berenang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Ini Cara Aman Ajarkan Anak Berenang Sejak Bayi - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Panduan Aman Membiasakan Bayi untuk Berenang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 7 Tips Belajar Berenang Untuk Orang Dewasa Cepat !!! - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Pengertian dan Sejarah Renang Gaya Dada - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Renang Gaya Kupu-kupu: Sejarah dan Teknik Dasarnya - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Inilah Cara melakukan Teknik Renang Gaya Katak yang Benar! - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Cara Tepat Mengajari Anak Berenang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Pengertian, Manfaat, Prinsip dan Gaya Renang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 6 Macam Macam-macam Gaya Renang yang Mudah Dipelajari - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: TIPS BELAJAR RENANG BAGI PEMULA - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Step by Step, Tuntun Anak Belajar Renang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Orangtua Harus Tahu, Manfaat Renang bagi Anak Balita - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Tips Mencari Lokasi Kursus Renang Terdekat - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Tips Memilih Kursus Renang Jakarta yang Profesional - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Metode Privat Les Renang Terbaik Untuk Anak - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Tips Memilih Kursus / Les Renang Privat - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Anak Aktif Berenang, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: BERIKUT MANFAAT LAIN BERENANG BAGI WANITA - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 4 Jenis Makanan yang Baik untuk Berenang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Usai Renang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Manfaat Minum Kopi untuk Atlet Renang - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Kapankah Bayi Sudah Boleh Diajarkan Berenang? - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Berenang Ternyata Banyak Manfaat Bagi Anak Dengan Autisme - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Berenang Bikin Anak Cerdas - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 5 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Lansia - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Yuk, Ketahui Manfaat dan Tips Aman Berenang Saat Hamil - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 6 Hal yang Perlu Dipersiapkan Lansia Sebelum Berenang Agar Tetap Aman - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 3 Gaya Renang yang Aman untuk Lansia Agar Tetap Sehat - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Tips Mencegah Mata Merah Setelah Berenang (Plus Cara Mengobatinya) - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 4 Macam Gaya Renang dan Manfaatnya untuk Tubuh - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 4 Manfaat Pemanasan Sebelum Renang untuk Kesehatan - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Ini Dia 5 Manfaat Berenang di Trimester Ketiga Kehamilan - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Tips Mengajak Bayi Berenang Untuk Pertama Kali - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: 6 Manfaat Berenang untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit - Les Renang Jakarta - Les Private Renang Jakarta
Pingback: Manfaat Berenang bagi Perkembangan Bayi - Les Renang Jakarta - Kursus Les Private Renang Terbaik Di Jakarta